Бесплатные уроки по метафорическим картам
МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ (МАК)
это один из трендов современной психологии
Это также фундаментально, как многочасовая проработка классическими техниками и выполнение всевозможных психологических практик и упражнений.
Научившись работать с МАК, вы сможете решать проблемы пачками.
Почему метафорические карты имеют настолько ошеломительный эффект?
Почему другие техники не могут справиться с некоторыми задачами, в то время как карты приносят решения за минуту?
Все дело в том, что метафорические карты содержат образы. А мы мыслим образами. Если вы скажете “Денег не хватает”, то какую картинку при этом вы видите?
Вы же не представляете себе буквы Д, Е, Н, Е, Г, Н, Е, Х, В, А, Т, А, Е, Т
Вы представляете:
- как вытаскиваете из почтового ящика счет ЖКХ и понимаете, что сейчас ваш кошелек станет легче на n-ную сумму...
- ребенок хочет новые кроссовки, а вы просите его подождать до зарплаты — ребенок уходит недовольный, и вы расстраиваетесь...
- вы набрали в долг до зарплаты, и когда вы отдадите все долги, то этой зарплаты останется очень мало…
Все люди мыслят образами. Но что стоит за этими образами? Конечно, эмоции и чувства.
Какие-то чувства мешают вам перейти на другую работу, какие-то — поднять собственную самооценку.
Самое интересное, что когда вы чувствуете эти эмоции, то не обращаете на них внимания. Вы просто отмечаете:
мне надоело… я устала… мне плохо…
А если попробовать разобраться дальше, с причинами этих состояний?
Мне надоело, что меня используют — Я хочу, чтобы меня ценили и уважали. А что делать для этого?
Я устал выполнять нелюбимую работу — Мне хочется реализовать себя. Как я могу это сделать?
Мне плохо от того, что я так много времени потеряла с этим человеком — Какой человек мне нужен на самом деле?
Самостоятельно найти ответы на эти вопросы бывает непросто, и тогда на помощь придут метафорические карты
Метафорические ассоциативные карты помогут разобраться в своих переживаниях и найти правильное решение
Метафора – это способ, с помощью которого сознание упаковывает информацию о жизни. Фактически все наши представления о жизни разложены по полочкам в виде метафор про отношения, деньги, мироустройство.
Если вы хотите исправить что-то в своей жизни – нужно просто взять метафору и изменить ее. И сделать это можно с помощью метафорических карт, так как они включают образное мышление.
Узнайте больше о метафорических картах на бесплатном мастер-классе
и начните практическое освоение карт, чтобы с их помощью решить свои задачи
Как работать с замешательством на метафорических ассоциативных картах
Обработка видео...