WEB-COACH

С 3 по 13 июня

Большая летняя распродажа курсов Жанны Абрамовой

Скидки 30 - 50%

Вебинар 15 сентября 2019

ЭМОЦИИ И СТРОЙНОСТЬ

КАК СОХРАНИТЬ СТРОЙНОСТЬ, КРАСОТУ И ЗДОРОВЬЕ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ

ЭТОТ ВЕБИНАР ДЛЯ ТЕХ, КТО:

Устал бороться с лишним весом, испробовав все возможные диеты и программы
Считает что полнота – это наследственное и с этим уже ничего не поделаешь
Верит в то, что килограммы приходят с возрастом и от них почти нереально избавиться
Никак не может отказаться от сладкого и изменить рацион
Не готов голодать и проводить изнурительные тренировки, но все равно хочет сохранить стройную фигуру
Хочет быстро худеть, но при этом разнообразно и вкусно питаться

УЗНАЕТЕ НА ВЕБИНАРЕ:

Что действительно мешает оставаться стройным, активным и молодым

Как взаимосвязаны между собой лишний вес, здоровье, карьера, отношения

Возможные причины переедания, о которых вы даже не подозреваете

Почему диеты и тренировки, основанные на силе воли и ограничениях, имеют временный эффект

И ЕЩЕ:

Поймете взаимосвязь между вашими мыслями, эмоциями, убеждениями и лишними килограммами

Разберетесь, какие события в вашей жизни могли спровоцировать увеличение веса

Узнаете, почему вместо решения проблем мы едим, курим или грызем ногти 

Проанализируете наследственность и возможные повторяющиеся сценарии в роду, ведущие к избыточному весу

Научитесь прислушиваться к своему телу, а также получите рекомендации – как оставаться стройным, успешным и здоровым без подсчета калорий и диет

Вебинар 15 сентября 2019

ЭМОЦИИ И СТРОЙНОСТЬ

Регистрируйтесь на вебинар чтобы узнать секреты здорового похудения и натуральной молодости!

В последние пару лет стало набирать обороты социальное движение «Бодипозитив», которое продвигает мнение о том, что свое тело нужно принимать любым, несмотря на параметры. В некоторых случаях это действительно уместно и необходимо, чтобы уменьшить случаи булимии у подростков, которые сильно зависят от стандартов красоты, навязанных глянцевыми журналами.
Но это абсолютно не повод налегать на вредные продукты и избегать физических нагрузок, прикрываясь «модной» темой бодипозитива.
Лишний вес — это, скорее, вопрос психологии и мышления, а не только злоупотребления калорийными продуктами. Есть множество случаев, когда строжайшие диеты и жесткие нагрузки не приносят результатов, а лишь добавляют страданий, заставляя замыкаться в себе.
Любовь к себе, уверенность в своих силах, легкость восприятия и умение наслаждаться малым — вот, чего не хватает большинству тех, кто годами безуспешно воюет со своим телом и постоянно проигрывает.
Но с этим можно и нужно разбираться!
Приходите на вебинар, чтобы узнать полезную информацию:
наиболее частые причины переедания — откуда берутся и как их нейтрализовать
силовые методы и месть организма: почему, вместо стройной фигуры и здоровья, диеты и ограничения ведут к истощению
как сократить размеры порций и оставаться сытым, не отказываясь от любимых продуктов
можно ли оставаться совершенно здоровым, имея лишний вес
личные границы и здоровый эгоизм — как взаимодействие с окружающими влияет на внешний вид
практические рекомендации — с чего начать и куда двигаться, чтобы стать стройным, красивым, здоровым быстро и надолго!

Иногда мы не совсем понимаем, чего на самом деле хотим. То есть, все хотят быть здоровыми, стройными, красивыми, но мало кто сможет объяснить — зачем, и что изменится, если это случится. Какой будет режим питания, распорядок дня, какие перемены произойдут в общении с другими людьми?  
В голове у некоторых сразу рисуется радужная картинка, где все красиво, и при этом это случилось само собой.
Или наоборот — впадают в крайности, перестают есть большинство продуктов, во всем себя ограничивают, пытаясь сдержать свой аппетит. При таком подходе очень часто случаются срывы, после которых потерянные килограммы возвращаются с прицепом, а нервная и пищеварительная системы дают сбои.
Обычно это происходит спонтанно, единицы подходят к вопросу похудения рационально, ставят цель и разрабатывают план действий. Чаще всего этот процесс совсем не учитывает влияние эмоций, которые мы испытываем каждый день — обиды, недовольство, отчаяние, страх, а ведь именно они становятся катализатором, побуждающим заедать свои проблемы и отходить от намеченных целей.
Пока эмоции живут отдельно от нас и не поддаются контролю, ни одна диета или чудо-средство не помогут похудеть или стать более здоровым и красивым надолго. Борьба с лишними килограммами будет периодически повторяться, действуя с каждым разом все хуже и хуже.
Чтобы сохранить стройную фигуру, красоту и молодость, нужно жить позитивно и ощущать радость от того, что основные потребности удовлетворены. Тогда не будет желания переедать, уйдет зависимость от сладкого, появится внутренний стимул больше двигаться и быть активным.
Про потребности, позитив и здоровое похудение более подробно поговорим на вебинаре “Эмоции и стройность – как сохранить стройность, красоту и здоровье на долгие годы”.
Приходите, будет много полезного материала, практические задания и секретный бонус!
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА БУДЕТ ДОСТУПНА ЧЕРЕЗ НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ