КАК РАБОТАТЬ С ЗАМЕШАТЕЛЬСТВОМ

НА МЕТАФОРИЧЕСКИХ КАРТАХ

Константин Довлатов: Сегодня я хочу вам рассказать о методике, с помощью которой вы можете стать совершенно кем угодно, достичь любых результатов по жизни, создав всего одну-единственную привычку.
Что это за привычка и зачем ее надо создавать? Я работал с большим количеством людей (как тех, кто достигал больших результатов, так и с теми, кто, в общем-то, числился обычным человеком, которому результаты только снятся) и заметил между ними одну колоссальную разницу: каждый раз, когда человек, достигший результатов, попадает в ситуацию неопределенности (в ситуацию, в которой он не знает что выбрать), он начинает быстро разрешать эту ситуацию, он начинает делать что-нибудь, чтобы ситуация неорпеделенности из его жизни исчезла.
Что делают люди средние? Они, попадая в схожую ситуацию, впадают в прострацию. В прострацию, в замешательство, из которого не выходят иногда месяцами, а то и годами.
У каждого из нас есть такие замешательства, и многие из них мы не осознаем. И даже люди с очень хорошими результатами по жизни тоже могут их (замешательства) не осознавать, оставаясь в замешательстве десятилетиями. Это замешательсва, которые базируются на наших родовых структурах, на установках наших родителей. Так как родители — это наше все, то мы очень редко подвергаем их убеждения/утверждения сомнению. И когда эти убеждения начинают входить в противоречие с нашим опытом, с нашей действительностью, мы обычно списываем это на ошибку реальности и выбираем наших родителей, их сторону — просто из лояльности к ним. 
И в итоге такие задачи не решаются десятилетиями, они просто даже не замечаются нашим сознательным умом. А решать их надо, потому что каждое такое замешательство приводит неизбежно к заболеваним. Психосоматика вся базируется на замешательствах. 
Что такое замешательство? Это состояние, когда вы... то ли сюда, то ли туда... то ли попробовать, то ли не попробовать... то ли решить вопрос, то ли не знаю как... И в итоге, когда замешательство становится слишком большим, оно вытесняется куда-то в стороночку, и мы с вами начинаем заниматься прокрастинацией. То есть "Я этого делать не буду, я этого не понимаю, лучше я сейчас посижу Вконтакте..." В общем, сделаю что-нибудь, что условно приятно, помогает получить позитивный опыт, позитивное состояние, которое компенсирует тот негатив, который вызывает замешательство. И тогда у нас вроде бы как баланс и вроде бы как жить дальше можно.
Как мы находим замешательство? Прежде всего, надо спросить себя: Что я откладываю давно, к чему никак не могу приступить?
И выяснится, что — решение жилищного вопроса, налаживание отношений с партнером, создание хороших отношений с родителями или с детьми, решение своих финансовых вопросов, решение вопросов по здоровью — это все уже давно висит на наших плечах мертвым грузом, а что-то уже нависло дамокловым мечом над головой (особенно вопросы здоровья, финансов или отношений). А мы ничего не делаем, мы продолжаем говорить «как-нибудь само рассосется, само разрешится...». Само не разрешится! Само разрешается наихудшим возможным образом. Вам нужен наихудший образ? Я сомневаюсь) Я подозреваю, вам нужен наилучший.
Итак, взяли вы что-нибудь, например, тему «не знаю, как мне решить жилищный вопрос/улучшить жилищные условия». Вы туда только смотрите, и вам уже становится плохо. Из-за чего? Из-за замешательства. А откуда оно возникает?
вы не знаете, что делать
вы не знаете, как делать
вы не знаете, где узнать
и у вас есть богатый опыт проигрышей

ВОТ СО ВСЕМ ЭТИМ СПРАВИТЬСЯ МОЖНО!
Если не знаете, что делать — ищете соответствующие семинары/вебинары/книги и узнаёте
Не знаете как делать — youtube/интернет вам в помощь
Главное, с чем надо справиться — это с тем, что «ой, мне туда страшно посмотреть!»
Это «ой...» базируется на наших установках/убеждениях/травмах. И это как раз то, с чем мы будем сегодня работать. Я покажу парочку приемов, они не отличаются сложностью, вы сможете их спокойно сделать.

Эти два приема:
1. Наработка стратегии преодоления замешательства
2. Наработка идентичности человека, который легко с замешательствами справляется
Но перед тем, как начать работать на картах, конечно же, надо понять, с чем мы будем работать. Поэтому надо сесть и выписать, в чем у вас есть затыки/замешательства.
Если у вас хорошо развита способность к самоанализу, вы легко найдете, что именно вам буквально поперек горла, из-за чего именно вы тормозите свое развитие.
Переходим к картам. Мы будем работать с двумя колодами: Альтер Эго (Alter Ego) и Эмоции (Emotions).

ТЕХНОЛОГИЯ РАБОТЫ С ЗАМЕШАТЕЛЬСТВОМ НА МЕТАФОРИЧЕСКИХ КАРТАХ (на видео с 7-ой минуты)

Как работать с замешательством на метафорических ассоциативных картах

Обработка видео...